Blog de concombremasqué

CHIA PUDDING

Par concombremasqué
Publié le 22 Octobre 2016, 22:29:50 dans le Blog de concombremasqué
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Je n'ai rien compris à ce qu'a peut dire ce beau jeune homme !

J'ai préféré regarder sous la table et lors des vues plongeante . 

Commentaires

Portrait de hellow

il dit que tout ça c'est bien bon, mais que....

pour son sommeil et son réveil il préfèrerait un délicieux concombre mascherato

Portrait de concombremasqué

je lui envois en MP mon tel . 

Portrait de la-vie-en-rose

Le pudding aux graines de chia :

Voici la base d'une recette que vous adaptez en fonction de vos envies et goûts (plein d'idées sur Pinterest).

*Mélangez les graines de chia, environ 3 cuillères à soupe, avec un quart de lait (lait de coco si vous aimez), un peu de sucre (ou du sirop d'agave) et une pincée de vanille. Pensez à bien mélanger régulièrement.

*Laissez refroidir une nuit ou quelques heures.

*Le lendemain, servez le pudding avec des fruits secs coupés finement et des fruits.  

On trouve les graines de chia dans les magasins bio, à un prix assez élevé (autour des 25 euros le kilo).